Когда ребенок много ест и мало двигается, у него есть все шансы набрать лишнюю массу. В некоторых случаях ожирение может быть связано с эндокринными заболеваниями. Любящие родители должны рассматривать этот вопрос как часть воспитания ребенка.

Когда возникает детское ожирение

Детское ожирение (detskoe ozhirenie)

Детское ожирение

Рекламные уловки. Все дети любят сладкие, да еще красиво упакованные батончики шоколада, чипсы, сухарики.

  1. Перекорм. Даже в младенчестве ребенок может «заработать» ожирение. На это могут повлиять жирность материнского молока и аппетит малыша. Искусственное вскармливание также приводит к перекорму, если увеличить концентрацию смеси.
  2. Недостаток сна. У ребенка, который не досыпает, уровень гормона, стимулирующего обмен веществ, снижается и уменьшается чувство голода. В это же время повышается концентрация гормона, который усиливает чувство голода.
  3. Правильное воспитание ребенка включает в себя подвижные игры во дворе, а не компьютеры и консоли. У малыша, который мало двигается, в организме накапливается избыток  энергии, и повышается чувство голода.
  4. Плохой родительский пример. Кроме генетической схожести, дети, как губка впитывают от своих родителей плохие привычки, в том числе и в еде.
  5. На зло. Когда родители пытаются избавить своего ребенка от полноты, он начинает сопротивляться. Он насыщается тайком, тратит карманные деньги на конфеты.
  6. Компенсирование стрессовых ситуаций едой.

Полные детки страдают как физически, так и психологически. К физическим аспектам можно отнести: повышенную потливость, запоры, ослабленный костно-мышечный аппарат, ослабленный иммунитет. Все это приводит, в будущем, к серьезным заболеваниям.

Как же правильно в этом случае организовать воспитание ребенка?

Во-первых, для выявления причин ожирения, провести курс обследований и, если необходимо, последующее лечение вашего ребенка.

Во-вторых, если нет ни каких серьезных заболеваний, провоцирующих ожирение, назначают диету для похудания, совместно с увеличением физической нагрузки.

Как вы знаете, физическая нагрузка – это важный момент в воспитании ребенка. А при ожирении, не заменимый помощник в борьбе с ним. Кроме этого активная деятельность помогает укрепить кости, формирует мышцы и помогает ночью хорошо спать.

Итак, от вас, родители, требуется:

  1. Ограничить время ребенка перед экраном до 2 часов в день.
  2. Подобрать спортивные занятия, которые нравятся вашему ребенку.
  3. Подобрать активные занятия, которые вы сможете выполнять всей семьей.
  4. Организовать совместные работы по домашнему хозяйству.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: ,